玩手机太困了怎么办
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您好，玩手机太困了就要睡觉哦，你这种情况应该是玩手机有点兴奋了，建议你注意规律作息，不要太晚睡觉，尽量十点之前就睡觉，另外睡前尽量不要玩手机等容易让人兴奋的东西，否则你很累，但是还睡不着哦
咨询记录 · 回答于2022-09-16
玩手机太困了怎么办
您好，玩手机太困了就要睡觉哦，你这种情况应该是玩手机有点兴奋了，建议你注意规律作息，不要太晚睡觉，尽量十点之前就睡觉，另外睡前尽量不要玩手机等容易让人兴奋的东西，否则你很累，但是还睡不着哦
拓展知识：睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。一个人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，睡觉的质量与人体健康有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是有多么重要哦
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