Question

怎么能让自己变得更聪明

Answer 1

问：怎么能让自己变得更聪明

答：您好亲亲很高兴为您解答哦！多吃补脑的食物。要想让脑子变得聪明，首先食疗是不能忽略的，我们可以在日常生活中多吃一些补脑的食物，比如说核桃、鸡蛋、猪脑或者鱼肉等等，这些食物对于促进脑部发育以及增强人脑的记忆力是非常有帮助的。

答：要注意劳逸结合。我们的大脑是需要休息的，只有劳逸结合，在用脑和让脑休息之间来回转换，才能让我们的脑部发育更好。所以，我们不妨在感到累的时候先休息一下，然后再起来学习、工作或者劳动。多用脑思考问题。大脑非常喜欢问题，我们在学习、阅读或者工作的过程中，不妨给自己的大脑多提一些问题，这样大脑会自动的搜寻答案，而且在提问题的时候，我们的脑部思考会慢慢转得很快。要学会锻炼身体。千万不要以为到户外走走，或者到健身房出一身汗，只是为了发泄内心的郁闷哟，其实大脑也在你运动的过程中获得了很好的氧气补给，从而更好的激发大脑的活力，让人变得聪明起来。

答：要有充足的睡眠。我们的睡眠质量一定要好，这样有个好的睡眠，才能让我们的身体棒棒的，人的精力也会充沛起来。人越是精气神十足的话，就越感觉脑子转得快，就更聪明哈。多阅读各类书籍。这个是非常必要的，阅读和学习一些好书，尤其是哲学和历史方面的书籍，能够让我们的涵养提升，整个人的格局也会变得高大起来。一个人眼光变了，聪明才智也会随之提升的。

答：希望对您有所帮助，祝您生活愉快