Question

做事情注意力不集中老是想其他事情

Answer 1

问：做事情注意力不集中老是想其他事情

答：你好，亲，很高兴为你服务，做事情注意力不集中老是想其他事情是心理因素引起的，要需要通过深呼吸可以改善这种症状。如果情况比较严重时,一般需要选择心理疏导,还需要结合有氧的锻炼,有助于自身免疫力和抗病能力的提高,同时也要通过认知能力及行为能力的调节,让自己意识到这种情况是不正确的,才能达到矫正的效果。