Question

如何控制想一个人的情绪

Answer 1

问：如何控制想一个人的情绪

答：一，不要刻意去忘掉他。许多小姐都有这样的想法，为了不让自己太辛苦，所以总是提醒自己要忘记他，不要再想他了。其实这样的方法反而是强调自己会常想起他。这样的话你会越来越辛苦，而且对他的思念也会越来越深。

答：因为我们的心里是非常的奇怪的，要是你在心里总是默念不要再想起他，大脑就会反应出来你其实是很想要想起他的。因为你总是这样强调，所以脑子里对他的印象反而会越来越深。

答：二，让自己忙碌起来。其实想要忘记一个人还是非常的简单的，只要你让自己忙得没有时间去思考其他的东西，你就不会想起他。因为许多时候我们之所以会胡思乱想，是因为我们太闲了。我们的脑子完全放空的时候没有其他的烦恼，就总是会想起心里面的那个人。

答：可是要是我们的生活充斥着其他的事情，有许多的事情需要我们去考虑去做，这样我们就没有许多的闲余时间去勾起的一个人的想念。因此大家能够给自己多一些事情来做，可是不要太多了，那样会累到自己。

答：三，发展自己的兴趣喜好。如果你总是会想起一个人，说明你的生活没有其他的乐趣，只有想起他能让你感觉到生活是美好的。这样的话，你就需要给自己的生活中的一些色彩。好比说你能够发展一下自己的兴趣喜好，找一些自己喜欢做的事情，接着专注到这样的事情里面。这样你就能够把自己多余的精力还有注意力都集中在你的兴趣喜好，你就没有许多其他的时间去思念别人了。

答：四，多交朋友。在我们平时的生活中，我们能够适当的拓宽一下自己的朋友圈。因为当你熟悉了你朋友圈里面的朋友的话，你就会觉得没有什么新意，让你总是会回忆过去，思念那个曾经的人。所以你需要跳出自己的圈子，虽然是一些新的朋友。这样的话生活才会越来越精彩，你才不会沉浸在过去里面不能自拔。

问：我们这个月，才在一起，这个月也见了，几次面，因该是我太喜欢了，上班，下班，睡觉都会梦见他，我想控制一下，不想这样下去，

答：好的请稍等

答：那您现在可以让自己忙起来，如果表现得过于喜欢了，就会让他不珍惜您的

答：上班的时候，就满脑子想着晚上该吃什么，要做什么规划，对未来的规划，下班了买什么菜，周末了该干嘛之类的问题

问：上班的时候除了工作，一有空，就会想他，已经很努力去控制了，

答：这也是很正常的事情啦，毕竟你们才刚谈不久

答：对对方都是有好奇心和新鲜感的

答：很正常

答：不用过分担心这个问题哦。只要您平时不表现得太明显就可以了

问：好的，谢谢

答：不用谢哦