Question

胆小自卑懦弱的人怎么建立自信

Answer 1

问：胆小自卑懦弱的人怎么建立自信

答：亲，您好！表现为自卑对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好。他们往往用内归因，把责任全推给自己，看不到任何问题都有其多面性，当然，自卑的人很难从中发现问题积极的一面。如果改变胆小首先要战胜自卑，在战胜自卑的过程中告诉自己：不要怀疑自己、贬低自己，只要勇往直前，付诸行动，就一定能走向成功。久而久之，就会从紧张、恐惧、自卑的中解脱出来。也可以尝试在工作和生活中多与身边的人沟通交流，平时多做一些自己喜欢的工作，做一些自己比较擅长的事情，从哪怕一些很小的事情的成功，注意到成功时自己都做了些什么，成功时的感受、情绪如何，这可以给自己的内心逐渐增加力量，这也正是自卑的人最需要的。身边的人也要多鼓励多表扬，要认可他，这样可能就变得慢慢自信起来了。