Question

发现自己有暴力倾向怎么办

Answer 1

问：发现自己有暴力倾向怎么办

答：您好，亲～ 暴力倾向一定要注意克制自身情绪，最好去精神心理科就诊，遵医嘱进行治疗。 一般来说，暴力倾向是心理问题，形成的原因可能与本身的性格、生活的环境和原生家庭有一定的关系。意识到这种问题后，一定要注意自身克制，避免出现焦虑症。或者狂躁症。 遇到事情，学会用语言表达和处理。被情绪所操控的行为，往往具有暴力因素，要学会情绪管理，在遇到事情的时候，首先要冷静，然后回顾自己生气或者愤怒的原因，不断的练习管理情绪，会得到一定程度的改善。