Question

怎样制定有效目标与相应的行动计划

Answer 1

问：怎样制定有效目标与相应的行动计划

答：您好，很高兴为您解答,制定有效目标与相应的行动计划1.设定目标设定目标要切合实际，不可能实现的目标不要定，没难度的目标也不要定，要综合考虑长远的生活的以及自身的因素，先设定大目标，再分小目标，一步步靠近。例如：今年要读50本书，每个月就要读4本，一个星期就要读一本书规划每一个阶段，要实现小目标精细化，从小目标，演变成大目标。2.制定行动计划制定行动计划，并不是说你想到要做什么，然后每天就直接去做什么就行。真正的行动计划，一定要是“具体”、“有步骤”、“有指标”和“可量化”，千万不要敷衍了事。例如：今天看什么书，看多少页，看多长时间，都一一写出来。这样做的原因，并不是让你什么都不管，死板地跟随这个计划行事，而是要让你每天的行动，具有清晰的目的性。只要你的行动具备清晰的目的性，你做的事才“有章可循”，同时会加强你的行动意愿

答：3.克服“拖延症”拖延症，我们生活中每个人多多少少都有，只是程度不一样。——今天想去跑步，结果因为有事情拖延了，明天或者后再去吧——事情还没有做完，却拿起手机刷朋友圈，看抖音去了，总想着还有最后的时间期限当你做着某些事情的时候，注意力被分散时，你就要想一想到底是什么东西在诱惑着你，这时候你一定要远离身边的诱惑。