Question

嫉妒心太强又自卑怎么解决

Answer 1

问：嫉妒心太强又自卑怎么解决

答：亲，很高兴为您解答~嫉妒心太强又自卑的可以学会做感兴趣或者更有意义的事情、参与日常生活、适当的运动、积极的与人沟通和交流。当自己特别嫉妒、自卑的时候要学会和家人、朋友好好沟通，将负面的想法和情绪宣泄出去，不能总是压抑在心里边让自己越来越痛苦嫉妒心人人都有，但合理地控制与修炼会让你的嫉妒心越来越少，多了分平常心。过的不如别人且长久处于这样的情况不改变的话，嫉妒心就产生了，久而久之，会有恨与抱怨。

答：亲，为您拓展如下：自卑表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望。严重的会导致自残、自sha等后果。现代心理学认为，自卑是自我情绪体验的一种形式，是个体由于某种生理或心理上的缺陷或其它原因所产生的对自我认识的态度体验，表现为对自己的能力或品质评价过低，轻视自己或看不起自己，担心失去他人的尊重的心理状态。