减肥的骗局揭秘
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您好，很高兴为您解答！减肥的骗局揭秘：减肥骗局1：少吃就能瘦，减肥虽然要控制饮食，但是控制饮食可不是一味地少吃，甚至节食。谎言2：多动就能瘦，减肥不能只靠运动，虽然运动可以帮你消耗热量，但是那些热量，远没你想的那么多。因为和你运动后吃的那些东西相比，运动时消耗的热量，几乎可以用杯水车薪来形容，这才是你坚持运动却不瘦的根本原因。谎言3：吃蔬菜就能瘦，还是要说，能不能变瘦，不取决于你吃什么，而在于总体的热量摄入。当热量摄入小于热量消耗时，你就会瘦，反之就会胖。谎言4：减肥不能吃主食，很多人觉得主食才是发胖的“罪魁祸首”，但是你要知道，以主食为代表的碳水和化合物可是人体最主要的能量来源。
咨询记录 · 回答于2022-09-27
减肥的骗局揭秘
您好，很高兴为您解答！减肥的骗局揭秘：减肥骗局1：少吃就能瘦，减肥虽然要控制饮食，但是控制饮食可不是一味地少吃，甚至节食。谎言2：多动就能瘦，减肥不能只靠运动，虽然运动可以帮你消耗热量，但是那些热量，远没你想的那么多。因为和你运动后吃的那些东西相比，运动时消耗的热量，几乎可以用杯水车薪来形容，这才是你坚持运动却不瘦的根本原因。谎言3：吃蔬菜就能瘦，还是要说，能不能变瘦，不取决于你吃什么，而在于总体的热量摄入。当热量摄入小于热量消耗时，你就会瘦，反之就会胖。谎言4：减肥不能吃主食，很多人觉得主食才是发胖的“罪魁祸首”，但是你要知道，以主食为代表的碳水和化合物可是人体最主要的能量来源。
是不是一步一步的让自己花钱去买产品
亲亲~减肥传销骗局揭秘直接拨打110举报。传销是指组织者发展人员，通过发展人员或者要求被发展人员以交纳一定费用为条件取得加入资格等方式非法获得财富的行为。传销的本质是“庞氏骗局”，即以后来者的钱发前面人的收益。新型传销：不限制人身自由，不收身份证手机，不集体上大课。
对的哦亲
那为什么还有的能减肥成功
因为它们的减肥产品确实有效果，不然怎么会有人去买呢
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