Question

营养膳食是什么

Answer 1

问：营养膳食是什么

答：亲亲您好，很高兴为您解答营养膳食是有丰富的蛋白质含量的食物，有蔬菜和水果，还有牛奶等乳制品，还有适量的粗粮食品。营养膳食是指饮食的充分xing、平衡xing、适度xing、多样xing、控制热量等。充分xing：营养膳食中的食物可以为机体提供足够的各种必需的营养素、纤维素以及能量等。平衡xing：所选择的食物不因过分强调某一种营养或某类食物而忽略了其他。适度xing：食物中没有过多的脂肪、盐、糖或者其他不需要的成分。

答：亲亲您好，给您的拓展如下：读书的作用：1、读大量的书可以提高你的写作水平，让你的作文更精彩。2、读书能够开阔人的视野，因为书中的知识很丰富。3、读书可以改变一个人的气质。一本好书就像是一位良师益友，读得多了对一个人的气质会有很大影响。4、读书可以打发时间，时候无聊读读书，能打发时间。5、读书能愉悦自己，让自己的内心更充实。6、读书可以减轻压力。当你承受很大的压力时，一本好的书籍能够分散你的注意力，让你暂时享受轻松和快乐。7、读书可以增长你的知识。