Question

白天在家里看手机是开灯还是关灯

Answer 1

问：白天在家里看手机是开灯还是关灯

答：亲亲，很高兴为您解答白天在家里看手机是关灯哦，室内光线不要过暗或过亮，在室内光线恒定的时候，尽量让电视或手机、电脑屏幕亮度与光线保持一致，过于刺眼或者过暗都会造成对眼睛的负担。

答：亲亲不要长时间的玩手机。建议看手机，每次不超过20分钟。长期低头玩手机，提前发生颈椎病。人的脑袋大概有4.5到5公斤重，直立行走时，抬头挺胸，这时候脖子只需要承受4.5到5公斤左右的重量。躺着睡前最好别玩手机，不易使人进入睡眠状态，尤其是失眠的人。手机与眼睛高度一致总是低头看手机，对脖子来说是个不小的负担。多眨眨眼看屏幕时长时间保持一定焦距，会诱发视疲劳问题哦。