经常认为别人和自己过不去怎么办
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如果你经常认为别人和自己过不去的话,是因为你想得太多了,太在意别人的看法了,只要你消除了这些,你就不会觉得别人和你过不去了。
咨询记录 · 回答于2023-02-21
经常认为别人和自己过不去怎么办
亲,你好,这位朋友,请问你遇到什么情感或心理难题了呀?请你跟老师说一下,老师帮助你分析分析,并且提供最好的帮助给你哦。
如果你经常认为别人和自己过不去的话,是因为你想得太多了,太在意别人的看法了,只要你消除了这些,你就不会觉得别人和你过不去了。
往往这种人心思太重,把别人想象得和自己不一样。
就是会把自己的想法强加在别人的身上,认为自己的想法就是别人的想法。太看重别人对自己的看法。
如果遇到这种心理,我们必须要做到以下几点:第一、放宽自己的心态,不要计较那么多,越计较就会越去在意别人的想法。第二、不要活在别人的眼里,自己过什么样的生活是自己的,不需要管别人。第三、自己认为的东西不一定是真实的,要有确实的证据才算是真的。
所以不管别人是不是真的过不去,自己都要先了解清楚,因为很多事情并不是真实的,只是自己的想象而已,不要因为自己的胡思乱想而影响了两个人的友谊关系。
还有就是自己的心胸要放宽广一点,大度一点,有一点担当,这样子自己才会不活得那么累。
不要一味的认为对方和自己过不去,其实这也不一定是对方的问题,自己也有可能有问题。
所以我们要保持乐观的心态去看待问题。