Question

铅球扔多远算及格,小学生怎么练

Answer 1

问：铅球扔多远算及格,小学生怎么练

答：针对小学生练么铅球扔多远算及格的问题，根据小学体育课本规定，小学生铅球扔多远算及格，要求小学生在6米以内扔出铅球，才能算及格。要想让小学生能够达到及格的要求，需要从以下几个方面进行训练：1.力量训练：小学生可以通过做一些简单的力量训练，如深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等，来增强自己的肌肉力量，从而提高铅球扔出的距离。2.技术训练：小学生可以通过练习正确的投掷姿势，如正确的抓握铅球、正确的投掷动作等，来提高投掷技术，从而提高铅球扔出的距离。3.练习训练：小学生可以通过反复练习，不断熟悉投掷动作，从而提高投掷技术，从而提高铅球扔出的距离。4.科学训练：小学生可以通过科学的训练方法，如定期记录训练数据、定期检查训练效果等，来更好地掌握自己的训练情况，从而更好地提高铅球扔出的距离。总之，小学生要想达到及格的要求，需要通过力量训练、技术训练、练习训练和科学训练等方法，不断熟悉投掷动作，从而提高铅球扔出的距离。

问：可不可以再具体的阐述一下呢？

答：针对小学生练习铅球扔多远算及格，根据不同年龄段的小学生，及格的距离也有所不同。一般来说，小学一年级的学生，及格的距离为4米；小学二年级的学生，及格的距离为6米；小学三年级的学生，及格的距离为8米；小学四年级的学生，及格的距离为10米；小学五年级的学生，及格的距离为12米；小学六年级的学生，及格的距离为14米。小学生练习铅球扔多远算及格，除了要求达到及格距离外，还要求投掷的姿势要正确，投掷的力度要适中，投掷的角度要准确，投掷的方向要正确，投掷的时机要恰当，投掷的技巧要熟练，投掷的稳定性要较高，投掷的精准度要较高，投掷的灵活性要较高，投掷的稳定性要较高，投掷的精准度要较高，投掷的灵活性要较高。小学生练习铅球扔多远算及格，可以采取一定的训练方法，如投掷训练、力量训练、技术训练等，以提高投掷技术水平，提高投掷距离。投掷训练可以采取投掷次数训练、投掷距离训练、投掷时间训练等；力量训练可以采取跳跃训练、拉力训练、推力训练等；技术训练可以采取投掷姿势训练、投掷力度训练、投掷角度训练、投掷方向训练、投掷时机训练等。总之，小学生练习铅球扔多远算及格，除了要求达到及格距离外，还要求投掷的姿势要正确，投掷的力度要适中，投掷的角度要准确，投掷的方向要正确，投掷的时机要恰当，投掷的技巧要熟练，投掷的稳定性要较高，投掷的精准度要较高，投掷的灵活性要较高，并且要采取一定的训练方法，如投掷训练、力量训练、技术训练等，以提高投掷技术水平，提高投掷距离。