Question

四种人不宜吃菜籽油

Answer 1

问：四种人不宜吃菜籽油

答：亲，您好，冠心病患者，高血脂，肥胖，肠胃病的患者不可以吃菜籽油。1.高血脂的人群：高血脂的人群不要多吃菜籽油，菜籽油里面含脂肪的量比较高，吃了以后容易升高血脂，高血脂容易诱发心脑血管疾病。2.肥胖的人群：肥胖的人群不要多吃菜籽油，菜籽油含能量以及脂肪比较高，吃多了会增肥。每100克菜籽油当中含脂肪的量是99.9克，能量是899千卡。3.肠胃病的人群：这些人群吃菜籽油多了会增加肠胃负担，容易诱发或加重病情，可导致肚子胀气，消化不良，恶心呕吐的症状。4冠心病患者：菜籽油中含有40％的芥酸。芥酸是一种长链脂肪酸。它的碳链要比普通脂肪酸多四个碳原子。对于正常的人来说，芥酸并不可怕。因为人体中含有一种分解消化芥酸的酶的存在，它能破坏摄取的芥酸，在消化后被人体吸收进入血液。

答：亲！这边给您拓展一下吃菜籽油的好处：菜籽油主要是用蔬菜的种子压榨而成的食用油，里面有非常多的不饱和脂肪酸和大量的维生素e。可以起到很好的抗氧化作用，能够延缓皮肤衰老、软化血管、降低心脑血管疾病发生的概率。