Question

怎样对待一些痛苦的记忆呢

Answer 1

你好呀，在你的问题描述里，好像你已经找到了面对痛苦回忆的方法呢——“善待它，慢慢调整”。

我们生活在这个世界上，注定是经历美好的同时，也要经历一些坎坷痛苦，这是必定的事情，我们需要接简旁租纳这一点。

美好的记忆让我们感到幸福愉悦，感受到生活的温暖美好。

不过我个人认为，一些让我们痛苦的回忆，会更加帮助我们成长。

如果我们经历了一些坎坷，克服了这些事情，并且从中走过来，最终能够变得坦拦兆然，我们还能从中得到巨大的成长。
比如说恋爱中的争吵，工作遇到了瓶颈等等。

但是也有一些痛苦，对我们的身心造成了巨大的伤害，让我们无法接受和面对的话，那么建议可以寻求专业靠谱的心理咨询，让自己从痛苦中启衫走出来。
比如说经历一些暴力行为等等。