Question

22女，这段时间宅在家里很迷茫，如何安排好生活呢？

Answer 1

题主，您好！
听了您的陈述，您在这段特殊的时期比较迷茫，不知道如何去安排好自己的生活。
以前的我们可能好羡慕在家里不用去上班，不用出门，一觉睡到晚上的日子，但真的给了我们这种机会的时候，我们发现，并不是像我们想的那样开心。突然真的很怀念那段上班、可以自行出门的日子。
这段特殊的事情，您出现在身体状况，让您选择了自我隔离，您的这种行为，是一种为他人负责，为自己负责的行为，这种行为应该让大家都来学习。
宅在家里，让自己很迷茫，生活混乱，也无法进行学习或者工作，但同时又感觉有很多的事情要做。我们是否可以换一种心情，让自己认为家就是一种工作环境，计划自己每天的作息时间，让自己按着时间表来进行要做的事。您还可以将这些要做的事情，一一的列出来，先去做那些自己觉得感兴趣的事，然后再去一步一步做对于我们来说，可能有难度的事情。
这个特殊的时期，去外面对我们来说真的很奢侈，我们要做的可能就是保护好自己，做到自我隔离，隔离的这段日子里，我们可以计划肺炎之后想做的事，等这段时期过后，我们可以立即去实现。
在家里，我们也可以适当做一些运动，运动有时候可以让人开心，让人兴奋。不爱去做，可以给自己定一下时间，让自己去慢慢的适应，可以一点点的去增加运动的时间。有时候我们不去做，真的不知道，原来我是都可以做到的。
面对疫情，共同努力，相信我们自己，也相信我们的国家，疫情这段时期很快就会过去，加油。
希望能给题主带来一定的帮助。
祝好！