香蕉和苹果哪个好
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亲亲您好,很高兴为您解答呢香蕉和苹果哪个好:香蕉好,苹果和香蕉苹果全是常见的水果,跟苹果比较,香蕉多四倍蛋白质、两倍碳水化合物、三倍磷质、五倍维生素A 和铁质、两倍其它维生素~
咨询记录 · 回答于2023-06-05
香蕉和苹果哪个好
亲亲您好,很高兴为您解答呢香蕉和苹果哪个好:香蕉好,苹果和香蕉苹果全是常见的水果,跟苹果比较,香蕉多四倍蛋白质、两倍碳水化合物、三倍磷质、五倍维生素A 和铁质、两倍其它维生素~
亲亲您好,给您的拓展如下哦1.香蕉的营养丰富,含有大量的膳食纤维,香蕉含糖量较高,能起到补充人体能量需要的作用。2.苹果中富含糖类、膳食纤维、 维生素B、维生素C以及钙、磷、铁等营养元素,适宜人群较广~