心里老感觉时间不够用,过得太快了?

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张老师情感心理咨询室
2023-04-24 · 超过133用户关注了TA
知道答主
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我对这个也很感兴趣,自己有三个猜测~
第一,每个人对时间、生物钟的感知是不一样的;
第二,每个年龄阶段,对时间的感知是不同的,很大程度受到心理成熟度影响?
第三,同样的事件和场景,每个人接受的信息量、专注度、敏感度是不一样的?
这三个猜测其实也有一定的关联?
【时间,你越去关注它,越会引起你的注意?】
有的人,可以每天早上7点59分醒来,然后闹钟8点响。
有的人,每隔10分钟就会忍不住看一次表,然后每次都是非常接近准确的。
越是对时间赶到焦虑的话,也许越容易感觉时间的流逝?
【由于见过的足够多,新鲜感也降低了,记忆变成压缩饼干,于是时间也显得越来越快?】
国外有许多科学研究,邀请不同年龄的人感觉一分钟的长短,结果普遍都是年龄大感觉一分钟很快。
小时候看这个世界充满了好奇,哪里都是新鲜的,每天都是新的刺激,这样就显得每一天都很漫长;
随着年龄的增长,特别是单调的重复,不但削弱了对时间流逝的感知,同时保留的记忆也信息不全,这样显得一天不经意间就过去了。
所以每年老人们过年,都会感叹时间过得太快了。
还有一种“相对论”的解释,一天对于一个12岁的孩子来说,差不多是其有记忆的人生的1/3000,而对一位35岁的成年人来说,只是其人生的1/12775。时间的标尺变得更粗了,于是一天也就变得更短了。
【信息量、敏感度、专注体验、心境】
在同样的阳光下,一个城市的马路上。
有的人能感觉到生命的能量、天气对经济的影响、想和谁一起约出来喝咖啡、写一个美好的故事开头。
而另外的人,可能感到痛苦,害怕人群,食不知味,对周一感到焦虑,不停的刷微博。
每件事每个经历和体验,都能给我们带来信息、感受。
感受不同,也许对时间的感知也就变得不一样了。
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