Question

想不抽烟有什么方法吗

Answer 1

问：想不抽烟有什么方法吗

答：亲：有以下几种小方法

答：不吸烟的方法是非常多的，每天可以通过减少吸烟数量的方法来进行调理，效果都是比较明显的，每天可以吸1/3颗烟，或者是每一两天才能够吸一盒烟，这样可以有效的避免出现了戒烟的过程中身体不适的症状。

答：不吸烟的方法比较多，也可以选择使用嚼口香糖的方法来辅助戒烟，平时也可以选择使用经常在无烟区活动的方法来进行戒烟，通过适用强制戒烟的方法来进行调理，可以有效的避免出现了经常吸烟的现象。

答：一个人养成习惯大概是在一个月左右的时间，但是如果不经常吸烟或者是经过一段时间戒烟之后，会出现了明显的不显吸烟的现象，这都是比较常见的一种戒烟之后的习惯和反应，3个月到5个月是不会想抽烟的。

答：完全戒烟的方法是非常多的，可以选择使用戒烟药品的方法来有效的促进戒烟成功，效果都是比较好的，也可以选择使用食疗来进行养生保健，平时多吃些蔬菜和水果，可以适当的喝一些茶叶进行戒烟。

答：总的来说就是注意力转移法

答：加油✧٩(ˊωˋ*)و✧

答：亲