Question

精神病是什么？

Answer 1

问：精神病是什么？

答：你好，精神疾病定义精神疾病又称精神障碍，指在生物、心理及社会环境等因素影响下，大脑功能失调，导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度的障碍的疾病。传统意义上，精神疾病被人们理解为较严重的问题，心理疾病被人们理解为心理问题，或轻度精神障碍。在医学上，精神疾病与心理疾病是一类问题。

问：哦

问：我就想随便问问

答：你好，心情不好时可以通过倾诉、运动、干自己喜欢的事情等方式进行调节。还可以咨询专业心理医生，调整自己的认知方式，可以更积极、更乐观地面对生活。

问：其实我从来没有得过病

答：心情不好时，可向家人或朋友说出自己的烦恼，不要自己一个人憋在心中；在心情不好时，可以采取户外慢跑、快走、游泳等锻炼方法，由此缓解不良情绪；干自己喜欢干的事情，如听音乐、看电影和读书等。不良情绪未及时缓解时，暂时转移注意力，从而调节情绪。吃自己喜欢的食物、购物和旅游等也可愉悦自身心情，进而缓解心情不好。

问：我就有一点轻度的抑郁

答：亲，多发现生活中的一些快乐和美；多交一些快乐且充满正能量的朋友；做自己想做的事情！