Question

江豆和红豆那个含糖低

Answer 1

问：江豆和红豆那个含糖低

答：您好，亲亲。江豆含糖量就比较低点，而膳食纤维却很高。[比心]

答：红豆的主要成分是淀粉，碳水化合物，以及多种矿物质和膳食纤维。红豆是一种性质偏温的食物，可以健脾和胃，补气养血。它含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的合成，也可以补血，预防缺铁性贫血。

答：如果平时多吃一些江豆的话，就能加快身体内胰岛素合成，而且能够加快身体内糖类物质的分解与代谢，可以让人们的血糖保持稳定，能够让糖尿病发病率明显下降哦。