Question

玛卡是什么作用？

Answer 1

问：玛卡是什么作用？

答：您好亲亲，玛卡的作用如下：1、补肾固精：玛卡中富含营养物质，包括蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质，以及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能帮助男性生殖器官迅速勃起，增强硬度，有效提高精子数量和活跃能力，有利于改善阳痿、早泄症状。2、助眠：玛卡中的部分营养成分有改善压力造成的忧虑症及神经衰弱的功效，通常会被当做一种缓解压力、提高睡眠质量的天然草药，可改善睡眠。对于一些因工作压力大、精神高度紧张而经常失眠的人群，其助眠效果明显。3、调节内分泌：玛卡中的多种生物碱可能通过调节肾上腺、胰腺、卵巢等内分泌器官，调节体内激素水平，促进女性体内雌性激素的分泌，调理和修复女性生理机能，缓解女性更年期症状。

答：玛卡的食用方法：1.凉拌。玛卡的根茎经阳光晒后，切成薄片或切丝，搭配其他酱料凉拌后食用，具有补肾固精、缓解疲劳等效用。2.泡酒。玛卡泡酒是最为讲究且是最易保存的方法，泡酒也是最受欢迎的吃法之一。取适量的玛卡和白酒，将其混合倒入容器中浸泡，浸泡1~2个月后可以直接饮用。3.煲汤。玛卡可用于煲汤，取适量处理晒干后的玛卡搭配其他食材一起煲汤，煮熟后可食用。