Question

如何缓解爱钻牛角尖的性格

Answer 1

问：如何缓解爱钻牛角尖的性格

答：亲亲，您好哦，很高兴为您解答。如何缓解爱钻牛角尖的性格，给您几点建议∶一、如何改变钻牛角尖的性格?最重要的是您自己。首先，你应该想想自己是否应该在心里改变这个里改变这个角色。慢慢适应。也许你可以改变这个角色。让自己忙起来，好好对待工作和学习，把这个习惯用在工作和学习上，那就太神奇了。

答：二、爱钻牛角尖的人怎么改爱钻牛角尖的人往往做事认真，总想把一件事做到最完美，对自己要求太高。他们做事的时候通常会放松，做完一件事就不要想了。你可以做其他事情来吸引你的注意力的注意力。慢慢好转。平时做事要尽量给自己树立更多的自信。其实很多人或多或少都会有一些心理问题，一般不需要看心理医生。既然已经注意到了

答：三、怎样才能摆脱爱钻牛角尖的问题?任何症状都很难治愈，因为任何症状背后都有积极的动机需要看到。研究本身就是一种很好的态度。今天很多被奉行为专注和极致的工匠态度，都需要这种直面问题的态度来解决问题。但是楼主的问题似乎是我无法享受解决问题的过程。我不想在这个问题上浪费很多时间，但一方面，我必须留在这个问题上，另一方面，我不允许自己在这个问题上停留太久。因为你没有具体的举动你是如何钻牛角尖的，所以你看不到你被卡在哪一点上不能掉头。

答：丰富生活，找一些有趣的朋友，加入郊游，旅游，发展爱好，学习新东西，谈恋爱，看书，尤其是各种传记，听音乐，健身看电影。尝试瑜迦或气功。但不要太认真，适可而止，不要走火入魔。主要是转移注意力。找一些有经验、友好的朋友或长辈多聊聊。自己做一些长远的打算，不要太拘泥于身边的小事。把这些事情都写下来。特别是区分什么是重要的，什么是紧急的。其他的可以放。特别是有很多事情你没有效果，不管你想做什么。干脆把这样的事情划掉，控制自己不再去想。尽量给每件重要的事情两个以上的解决方案，比较利弊。告诉自己至少有那么多不太坏的解决方案。