因为某些事情，现在变得越来越胆小。连一个人在家都开始不敢了，只要是自己一个人的时候就害怕。
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胆小害怕是因为没有安全感，是怕什么东西来伤害自己，所以你要克服这个害怕，你要从内心来掌控一些事情，甚至来让自己获得一些安全感
咨询记录 · 回答于2021-12-10
因为某些事情，现在变得越来越胆小。连一个人在家都开始不敢了，只要是自己一个人的时候就害怕。
胆小害怕是因为没有安全感，是怕什么东西来伤害自己，所以你要克服这个害怕，你要从内心来掌控一些事情，甚至来让自己获得一些安全感
对
比方说你晚上一个人的时候，你会害怕，你就把门锁好，然后放点音乐，弄点声音出来，你知道的这些声音是哪里发出来的，所以你就不会害怕
对
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