每天做500个俯卧撑，能增肌吗
1个回答
关注
![]()
展开全部
您好亲，每天做五百个俯卧撑可以增肌的，不但能够增肌，而且身体还很好
咨询记录 · 回答于2022-02-17
每天做500个俯卧撑，能增肌吗
您好亲，每天做五百个俯卧撑可以增肌的，不但能够增肌，而且身体还很好
能强身健体
但是能坚持每天五百个还是很难的
但是能坚持每天五百个还是很难的
练成这样需要多久
您好亲，练成这样不但需要俯卧撑，还需要补充很多蛋白质
我感觉我体脂有一点高
藍
嗯是的，您要少吃含脂肪类的
好的
已赞过
评论
收起
你对这个回答的评价是？