我想问一下．玉米面．白面．大米哪个含糖量高？
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您好，亲白面比大米的含糖量要高一些，大米的含糖量大多在60%左右，而面粉在73%。玉米面的含糖量40%。如果要想控制含糖量，少吃面食，多吃粗粮，玉米面。如果出现糖尿病，应该控制好自己的糖食量，平时一定要注意低脂低盐饮食，多吃易于消化的流食或半流食，比如小米粥、八宝粥、山药粥等，密切观察自己的病情，及时跟医生进行沟通，定期到医院进行复查。
咨询记录 · 回答于2022-04-07
我想问一下．玉米面．白面．大米哪个含糖量高？
我想问一下．玉米面．白面．大米哪个含糖量高？
您好，亲白面比大米的含糖量要高一些，大米的含糖量大多在60%左右，而面粉在73%。玉米面的含糖量40%。如果要想控制含糖量，少吃面食，多吃粗粮，玉米面。如果出现糖尿病，应该控制好自己的糖食量，平时一定要注意低脂低盐饮食，多吃易于消化的流食或半流食，比如小米粥、八宝粥、山药粥等，密切观察自己的病情，及时跟医生进行沟通，定期到医院进行复查。
三种面里糖尿病人能吃的是哪一个面
亲，玉米面
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