真的很困了 怎么保证睡三个小时后一定醒来
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真的很困了 怎么保证睡三个小时后一定醒来，好多办法定闹钟，或者让人在三个小时后叫醒你。
咨询记录 · 回答于2022-10-26
真的很困了 怎么保证睡三个小时后一定醒来
真的很困了 怎么保证睡三个小时后一定醒来，好多办法定闹钟，或者让人在三个小时后叫醒你。
不是我的情况是这样的 周一我工作了一天然后次日凌晨一点才睡 然后昨天晚上到今天是一点没睡 然后我现在真的很困了 但是我差不多只能睡三个小时，我就有别的事情，可是这三个小时我不能保证我被闹钟叫醒（因为之前有没被叫醒过的时候） 并且我希望这三个小时我能快速入睡然后醒来后恢复精力 同时做到准时醒（不考虑别人叫我起来这种方法
）
）
闹钟多定几个，闹钟铃声选比较能刺激人的那种
啊那怎么保证我这三个小时睡眠是高质量的呀
手机静音
手机静音是不影响闹钟的,因为手机设置里的闹钟音量和手机的铃声音量、媒体音星是不一样的,它是独立开来的,所以不用担心手机静音会影响闹钟。”
嗯嗯谢谢您
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