Question

腰果的功效与作用

Answer 1

问：腰果的功效与作用

答：您好，腰果的功效与作用：调节血脂、美容养颜、缓解便秘腰果果实成熟时香飘四溢，清脆可口，为世历乎界著名的四大干果之一。同时还具有降压、益颜、延年益寿的功效。1、调节血脂：腰果中含有丰富的不饱和脂肪酸，这种物质能够降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，帮助降低血脂，故有调节血脂的功效，高脂血症者可适量食用。2、美容养颜：腰果营养丰富，含有维生素A、维生素C、维生素E等，这些成分能够为皮肤细胞提供营养，有美容养颜的功效。3、缓解便秘：腰果中含有非常丰富肢碧悉的油慧缺脂，可以润肠通便，帮助缓解便秘，加强毒素的排出。