在工作中遇到困难和挫折怎样去处理
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在职场中遭遇挫折的时候，心理素质再强大的人也难免产生负面的情绪，而这些情绪会影响自己的理智。所以面临挫折的时候，第一步要做的是脱离负面情绪，让自己回归理智再去解决问题。短暂脱离困境就是一种很好的方法，所谓“当局者迷，旁观者清”，脱离当前的困境，是为了让自己换一种思维方式。2.冷静复盘经过了上一阶段的短暂脱离，相信大家在情绪上可以平复很多，能以更加理智的状态去复盘工作中的问题。在复盘这种结果不尽如人意的工作的时候，如果不想再次触发自己的负面情绪，可以以旁观者的角度来进行复盘，比如假设这项工作不是自己做的，自己当前复盘的是其他人的工作，这样可以更加理性地看待这项工作中处理失败的地方。3.吸取失败教训经过冷静的工作复盘之后，可以把做的失败的地方总结出来，并找到这些失败之处的弥补方法，以便在下一个工作项目中避免这些问题。如果能够成功吸取失败教训，对自己来说反而是一种财富，自己的工作能力也在这一次的失败中得到提升
咨询记录 · 回答于2022-11-29
在工作中遇到困难和挫折怎样去处理
在职场中遭遇挫折的时候，心理素质再强大的人也难免产生负面的情绪，而这些情绪会影响自己的理智。所以面临挫折的时候，第一步要做的是脱离负面情绪，让自己回归理智再去解决问题。短暂脱离困境就是一种很好的方法，所谓“当局者迷，旁观者清”，脱离当前的困境，是为了让自己换一种思维方式。2.冷静复盘经过了上一阶段的短暂脱离，相信大家在情绪上可以平复很多，能以更加理智的状态去复盘工作中的问题。在复盘这种结果不尽如人意的工作的时候，如果不想再次触发自己的负面情绪，可以以旁观者的角度来进行复盘，比如假设这项工作不是自己做的，自己当前复盘的是其他人的工作，这样可以更加理性地看待这项工作中处理失败的地方。3.吸取失败教训经过冷静的工作复盘之后，可以把做的失败的地方总结出来，并找到这些失败之处的弥补方法，以便在下一个工作项目中避免这些问题。如果能够成功吸取失败教训，对自己来说反而是一种财富，自己的工作能力也在这一次的失败中得到提升
努力调整自己的心态，加油
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