Question

男生矮怎么办

Answer 1

问：男生矮怎么办

答：你好，很高兴为你服务，为你作出如下解答:身高是一个人的天生条件，无法改变，但是可以通过调整自己的生活习惯来改善自己的身体素质，从而达到身材健美的目的。首先，要注意饮食，多吃营养丰富的食物，少吃油腻的食物，以及多吃新鲜的蔬菜水果，以提高身体的免疫力；其次，要多运动，可以选择跑步、游泳、爬山等有氧运动，以增强身体的抗病能力；最后，要注意调节心态，学会接受自己的身高，不要因为身高而自卑，要学会从积极的角度看待自己，以正确的心态去面对生活。