Question

怎样疏导孩子心理压力

Answer 1

问：怎样疏导孩子心理压力

答：首先需要了解孩子的心理压力是什么，并且这些压力来源于什么，是什么原因导致的，孩子的心理压力的产生

答：其次，表达对孩子心理压力的理解，并可以向孩子坦诚的谈一谈自己在孩子这个年龄阶段时和孩子有着相同心理压力的一些具体的情境和事例，获取孩子的信任，让孩子知道有压力是很正常的现象，并不是，只是他会存在着这样的情况，减小孩子对压力的排斥和恐惧感

答：第三，表达对孩子压力的理解，并和孩子一起来寻找如何去缓解压力的一些方法，探讨解决这些压力的更多的方法。把孩子对压力的关注力转移到解决实际问题的方式上，转移孩子的注意力

答：第四也可以带孩子到家附近的或者一些景区去散散心，分散孩子的注意力，减轻孩子内心的压力

答：缓解孩子压力的做法，更主要的还是在于父母的支持与理解，让孩子知道自己是被关注的，被尊重的，被保护的，被重视的，以及帮助孩子找到更多的缓解压力的方法，很大程度上能够让孩子减轻心理压力

答：如果父母感觉自己无法把握好和孩子交流的分寸和尺度的话，那么可以去寻求线下心理咨询师的系统性的帮助，通常能获得很好的效果