Question

三种人千万不能吃核桃

Answer 1

问：三种人千万不能吃核桃

答：核桃是一种含有丰富营养的坚果，不仅可以滋补身体，还能够有效地防止慢性疾病的发生。但是，也有一些人不能食用核桃，否则会产生不良的后果。以下就是三种人千万不能吃核桃：1、对核桃过敏的人：如果你对坚果类食物过敏，那么你应该避免食用核桃。过敏反应可能会导致皮疹、呼吸困难、消化不良等症状。2、口腔溃疡患者：核桃的纤维素和维生素C含量较高，可能会刺激口腔黏膜，使口腔溃疡恶化。3、肠道疾病患者：核桃的膳食纤维含量较高，对于正常人来说有益于肠道健康。但对于一些肠道疾病患者，如肠易激综合征、溃疡性结肠炎等，摄入过多的膳食纤维可能会刺激肠道，导致腹泻或其他不适症状。核桃中含有蛋白质及核桃多酚，具有良好的抗氧化活性，能增强清除自由基的活性，通过减少不饱和脂肪酸的氧化损伤，促进脑部神经发育，有提高记忆力的功效。