人为什么会抑郁为什么选择去死就是错误的
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我猜就算是一个想自杀的人,其实他也想有更好的明天,只不过身陷困境时认为更好的明天在这里找不到了。
那么对你来说你处在家庭,爱情,工作或者其他哪方面的困境呢?
或许当我们觉得没有更好的明天也正是我们要追求更好明天的理由。
死亡很容易,对别人来说可能很恐怖,可对你来说可能就在下一刻,对你来说死亡或许是一种逃避的解脱。
同样的,我终究会死亡,你也会,大家都会,只是早一点或者晚一点到来。死亡来临,大家都没法抗拒,只能接受。
可是在他来的前一秒,你依然可以决定你的未来和人生选择。你会选择继续身陷困境囚笼还是选择迈向前方开阔大道呢?
下面是一些建议的做法:
#尝试做一些好的事并记下来
#遇到一件困境时总是问自己还有的其他选择在哪里?
#找一个人去没有去过的地方或者没做过的事一起做
#睡前想3件今天做的让自己满意的事
#每周找一个人,告诉他你对他的感觉
或许上面的方法不适合你,那么我请你思考一下
#你想有一个怎样的人生?与身边的人事物关系如何
#你想成为一个什么样的人?
#成为这样的人应该是怎样的,哪些是重要的
#你可以有哪些不同的选择和做法?需要学会什么
#你现在有哪些可以做?有哪些还没有做
#你想在哪里?什么时间?和什么人?有什么?
1个月后,半年后,1年后,3年后,5年后呢?
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