Question

马上高考了，无限长的假期中，没学习动力了

Answer 1

心理分析：
你好，听到你说“无限的假期”，感觉里面有些情绪，是什么呢？的确，这么久宅在家里，很多人几乎都不出房门，每天跟家人大眼瞪小眼，可能会感到憋闷无聊，如果想到自己“活动受限”，或担心疫情，不确定何时结束，也可能会有焦虑情绪，总之，从斗志昂扬，到现在的状态，一定是有原因的；另外，即将高考，多少都会比较焦虑的，如果担心疫情影响，焦虑也会增加，当焦虑水平达到一定程度，就会影响人的行动力。说这些，是希望帮助你找到自己进入现在这个状态的原因，然后对症下药来调整。当然，也许你只是因为在家里这样的环境，很难紧张起来，而一旦懈怠，又会增加自己的焦虑和自责。如果是这样的话，那就先停止自责，想办法让自己紧张起来，进入状态，比如像之前上学时一样作息，早上起来洗漱整理自己，把小说和手机等放在离书桌比较远的地方（而不是随手可以拿到）。
值得强调的是，很多人制定计划后都坚持不下来。遇到这样的情况，不要自责。要不断鼓励自己！坚持了一个星期，需要肯定自己一下。之后有懈怠，也正常，可能是需要休息调整一下，就像一个人跑一万米，不可能一直是用最快速度的，全速冲一段，再中速调整一段，之后再冲。你也可以这样！
好，先写这些，希望有帮助！