Question

牡丹江心理咨询中心

Answer 1

问：牡丹江心理咨询中心

问：得了抑郁症，家长不信

答：亲你好，你的问题我大概了解了。牡丹江心理咨询中心是一家提供心理咨询服务的机构，其主要服务对象为面临情感、心理问题的个体。咨询中心的专业人员可提供个人心理咨询、家庭咨询、婚姻咨询、职业咨询等服务，帮助个体克服生活和工作中遇到的各种心理困境和挑战。同时，心理咨询中心还可以开展心理健康知识普及、心理教育和培训等活动，促进社会心理健康发展。

问：得了抑郁症，有厌学情绪，家长不信怎么办？

问：在吗

问：得了抑郁症，有厌学情绪，家长不信怎么办？

答：亲亲，你认为自己可能患有抑郁症，并且确实感到厌倦学习和生活，那么首先你需要做的是找到可靠的方法和途径来获得有效的帮助。以下是一些你可以尝试的方法：1. 寻求专业帮助：抑郁症是一种疾病，需要得到医生的诊断和治疗。你可以向家庭医生或其他医疗机构咨询，也可以寻求心理治疗师或心理咨询师的帮助。2. 定期锻炼身体：体育运动可以促进身心健康，减轻抑郁症状。建议你每天至少进行30分钟的锻炼，例如慢跑、游泳、瑜伽或其他你感兴趣的运动。3. 与家人或朋友沟通：打开心扉，与父母或亲朋好友分享你的内心感受。寻求情感支持和理解，这有助于减轻你的心理压力。4. 寻找学习兴趣：如果你厌学，可能是因为你所学的课程并没有激发你的兴趣和乐趣。可以根据自己的兴趣爱好，寻找适合自己的学习内容，这样可以让你更有动力和持久的学习动力。如果家长不相信你患有抑郁症，你可以寻找一位专业人士做出正确的诊断并给家长做相关解释。同时需要注意的是，因为危机干预存在，如果你遇到严重的情况，