我很胖，能学跆拳道吗？230斤可以学跆拳道吗？
1个回答
关注
![]()
展开全部
您好，可以，跆拳道不分身材的，只要你的韧带能压下去，而且努力做每一个动作，你说不定还能变瘦呢。
咨询记录 · 回答于2021-10-14
我很胖，能学跆拳道吗？230斤可以学跆拳道吗？
您好，可以，跆拳道不分身材的，只要你的韧带能压下去，而且努力做每一个动作，你说不定还能变瘦呢。
跆拳道年龄要求不低于3岁，不高于56岁，都可练跆拳道。
练跆拳道的好处1.有利于发达有力的肌肉。2.培养活动力，培养应付任何难关的能力。3.培养方向转换的能力。4.培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。
5.使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。6.发达末梢神经和视觉。7.培养集中力，取消杂念。8.学会移动身体的方法和技术
希望我的回答对你有所帮助
如果您觉得对您有帮助的话，请辛苦点一下赞哦！谢谢啦[比心]
已赞过
评论
收起
你对这个回答的评价是？
