Question

怎么样让自己自律起来。

Answer 1

问：怎么样让自己自律起来。

答：您好，东园老师在的，请稍等五分钟左右，我正在给您编辑答案哦！

答：自律这个非常难，需要有强大的意志或者是良好的身体 ，刚开始不要给自己规定的太难，先从一点点小事做起。1.1点的形成习惯就好了 ！

答：可以先规定自己能做到的最容易的事 ，比如说每天打扫一次卫生啊 ，每天好好给自己做一顿饭呀 ，或者仅仅是每天跑步散步一个小时半个小时之类的 ！这样形成习惯之后，也增加自己的信心，然后再给自己规定 其他更多有益身心健康或者是自己计划的事情 ！

答：这样习惯了就自律起来了，因为人生就是一种习惯，习惯成就我们。所以只要适当的养，好好习惯就可以变得自律

答：当然，我们的身体状况越决定我们的作为，平时要抽出时间锻炼，多晒太阳 只要肾气足，阳气足，脾胃就好，也更加有意志和智力

答：谢谢，希望能够帮到你

答：有什么问题可以继续问问哦，期待您的评价