Question

出门总是把放着重要东西的地方看了又看,把锁门的地方看来看去就怕门没关好,

Answer 1

问：出门总是把放着重要东西的地方看了又看,把锁门的地方看来看去就怕门没关好,

答：您好，您的问题我已经看到了，正在整理答案，请稍等一会儿哦~

答：你好，你的情况是比较典型的强迫怀疑和检查的症状，强迫怀疑表现为总是反复出现一些想法和担心，因为缓解这些担心，而去回忆或长时间的想某些事，想要控制，但控制不住。如果对生活影响大，建议你开始自我调整，你可以试着先自己调整一下，当这些担心出现在脑海的时候，提醒自己这些只是想法而已，并不是事实，不要跟着想法去认同，允许担心和焦虑的出现，理解自己，不要去排斥担心的感觉，如果自己还是无法调整，而且对生活的影响越来越大的话，建议你还是要及时向专业机构求助。