腿粗练瑜伽好还是练舞蹈好？
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您好，下面由我为您解决您的疑虑，希望可以帮助到您。
舞蹈比较好 瑜伽比较倾向于锻炼人的平衡力 调理身心的一种放松方式 舞蹈是需要运动全身来完成各种动作 身体更好的协调力 运动量比较大，爵士比较劲爆，要收好一点的身材，而且舞蹈也比较吸引人，瑜伽呢就比较柔软了，虽然说也有很多高难度的动作，更注重的是身体的正位，在正位瑜伽垫上面，使用正位标识来练习。
真心希望我的回答可以帮助到您，愿您天天快乐！
咨询记录 · 回答于2021-07-20
腿粗练瑜伽好还是练舞蹈好？
您好，下面由我为您解决您的疑虑，希望可以帮助到您。舞蹈比较好 瑜伽比较倾向于锻炼人的平衡力 调理身心的一种放松方式 舞蹈是需要运动全身来完成各种动作 身体更好的协调力 运动量比较大，爵士比较劲爆，要收好一点的身材，而且舞蹈也比较吸引人，瑜伽呢就比较柔软了，虽然说也有很多高难度的动作，更注重的是身体的正位，在正位瑜伽垫上面，使用正位标识来练习。真心希望我的回答可以帮助到您，愿您天天快乐！
那到底那种好
瑜伽
我很少运动
因为在厂里面上班天天坐着也可以练瑜伽吗
我以前腿很瘦的就出来工作差不多一年后面吃夜宵吃胖的
瑜伽效果更好一些
有人说费钱没心要去店里，学几个简单的就好可我学不会啊在网上看视频看不会啊，只能去店里学，因为那样更全面会手把手的教
是的，需要有老师指导，才会更快学会
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