Question

晚上一晚上没睡着白天怎么保持很有精神

Answer 1

问：晚上一晚上没睡着白天怎么保持很有精神

答：晚上一晚上没有睡觉，白天想有精神，那就要吃好多东西补充营养 。因为白天工作是需要能量补足的，人就像机器一样 。

问：要吃些什么

答：早上可以好好的洗一个脸，让自己彻底的清醒 。把自己打扮收拾利索 ，这样别人看不出您昨晚没睡 。然后吃完丰盛的早餐 。迈着轻快的步伐去上班 。可以涂一点清凉油，提精神 。

答：鸡蛋是肯定要的，补充蛋白质 。还可以喝一点豆浆，牛奶，补充水分 。其他的吃一点肉类，香肠 。

问：好的

答：亲！(*˘︶˘*).。.:*♡