Question

我们在现实生活中遇到困难和挫折时,应该怎么办

Answer 1

问：我们在现实生活中遇到困难和挫折时,应该怎么办

答：首先是要调整自己的精神应对状态。如果足够理智和冷静，那就立即寻求解决的方法。包括但不限于向其他人求助，让自己列出解决方案并去认真执行，或者是寻求能够调解的方案。如果能够战胜困难和挫折，将不会造就恐惧，更不会成为自己的负担。如果本身性格比较脆弱敏感那可以先采取躺平的姿态，调节好自己的精神状态。可以吃点好吃的，好好洗一个热水澡，好好睡一觉恢复到饱满的状态之后再来寻求解决，因为困难和挫折是不会消失的，总归我们是要以好的精神面貌面对。可以自己列出来想到的能解决的方案，然后一一去实施。人生也没有过不去的坎。一定要精神昂扬。