Question

又有高血压的人能喝金银花茶吗？

Answer 1

问：又有高血压的人能喝金银花茶吗？

答：高血压可以喝金银花茶，但是高血压尽量少饮浓茶，因为浓茶含咖啡因，有引起神经兴奋的作用，特别是交感神经兴奋会导致血压升高，所以说一般不主张喝浓茶或者是浓咖啡之类的。一般这些植物类的金银花或者是菊花之类的可以饮用的，除此之外，高血压还强调多吃新鲜的蔬菜水果，含微量元素比较高的，特别是一些含钾比较高的水果，如香蕉，橘子，含钾元素比较高，有抗动脉粥样硬化的作用，也能够预防高血压的发生。除此之外，高血压强调低盐饮食，每日的盐摄入量低于5到6克，低脂肪饮食可以防止动脉硬化的发生，一般吃一些植物类的油为主如豆油，橄榄油，玉米油之类的，低脂肪饮食多吃一些瘦肉类的，尽量不要吃肥肉或者是动物内脏。