Question

螺旋藻的食用方法是什么？

Answer 1

问：螺旋藻的食用方法是什么？

答：亲亲你好哦～螺旋藻的食用方法是凉拌

答：凉拌螺旋藻的做法:首先，将螺旋藻泡发后洗干净待用。其次，将锅里放少许油，将花生炒香放凉后压碎即可。然后烧开水将螺旋藻过水。最后适当的放入调味品搅拌均匀，放入花生碎即可。螺旋藻豆芽肉片的做法:首先，将螺旋藻泡发后洗干净待用。其次，将肉片用料酒、盐、水淀粉涂抹均匀。然后将肉片过油翻炒，之后放入豆芽，适当的倒入鸡汤或水。最后将螺旋藻放入，加入适当的调料即可。

答：螺旋藻营养非常丰富，蛋白质含量高，而脂肪纤维素含量低，并且还含有多种维生素和矿物质，具有降低胆固醇，防止高脂血症，调节血糖，增强免疫功能，保护肠胃，防癌抑癌，抗氧化，抗衰老，抗疲劳，抗辐射，治疗贫血症等功能。

答：如果是药品的话：食用螺旋藻可以每日两到三次，每次2到4颗，饭前30分钟服用。但是螺旋藻制品其品牌很多，具体用法用量还需要看说明书服用，比如汤臣倍健螺旋藻咀嚼片要求每日两次，每次五片，饭前半小时或一小时空腹服用。青春期以前，肿瘤，贫血，大手术，大创伤，体质较差，增肥者及瘦弱者宜饭后服用。另外，虽然螺旋藻具有辅助保健的功效，但是螺旋藻并非药品，如果有机体的疾病，还是需要遵医嘱服用药物。