Question

晚上加班怎样才能不困

Answer 1

问：晚上加班怎样才能不困

答：您好，亲，很高兴为您解答。亲，晚上熬夜要想达到不困的状态，一般是喝提神的饮料。首先是可以喝点红牛饮料，这是一种功能性饮料，具有提神、抗疲劳的作用，主要的成分就是水、糖、咖啡因、维生素B等成分，

答：比较适合晚上熬夜的人喝。再就是可以喝点茶叶或者喝点咖啡，都需要浓度大一点儿，这样可以起到提神的作用，因为咖啡和茶叶中都富含咖啡因，具有刺激大脑神经兴奋、抗疲劳、提神的作用。

答：熬夜的时候尽量的吃点新鲜的水果和蔬菜，补充维生素C，也有一定的抗疲劳的效果。