Question

心理问题，胆子好小，见人就恐惧，社恐，自闭，跟谁说话都口吃，工作也做不好，脑子本来就笨，动手能力差不说，有问题表述能力好差，这还有救吗，这练习绕口令有救吗，我觉得自己越来越废了，该怎么办

Answer 1

问：心理问题，胆子好小，见人就恐惧，社恐，自闭，跟谁说话都口吃，工作也做不好，脑子本来就笨，动手能力差不说，有问题表述能力好差，这还有救吗，这练习绕口令有救吗，我觉得自己越来越废了，该怎么办

答：请问您这种情况有多长时间了

问：我胆子还停留在小学一年级，语言能力停留在初一，性格高一之后多了一分戾气，大学之后多了几分逃避恐惧，最近几年多了几分绝望。————-可是我现在压力还大，我是家里长孙，我这样，家人都有压力山大。我今年在我伯伯这里，他说要把我性格带活泼豁达点，我在他那卖煎饼，可是我遇人说话就会延迟卡顿，他叫我果断点，开始还有点耐性，现在感觉已经越来越失望和声色俱厉了。我该怎么办，这样我不但改不了，心理压力更大了，我最近又有点神经兮兮了，又变得紧张了，我觉得那里一点不安全，我想逃离了。我原来在深圳，说不出价格，我妈妈帮我说，他不会严厉的说我，我有些安全感。现在我一点都没有，每次说话延迟卡顿，我自卑感又增加了，我该怎么办，这样下去也不是办法

答：好的，老师慢慢说哈

答：说话卡顿第一次是发生在什么时候，还能回忆起来吗。

答：不着急，老师慢慢陪着你。

答：老师觉得你主要还是心理问题

答：你这种情况很像以前的一个生活事件给你造成的心理障碍，你好好想一下，一件事或是谁的一句话

答：还有尽量不要担心和关注自己会卡顿的事情，如果发生了就忽略它，要经常练习，让这样的思维成为你的习惯

答：老师非常能够理解你现在的感受，你紧张和焦虑，甚至对自己自我否定

问：六年级上课说答案，心里憋了好久想说，结果就结了。那次之后我发现我上课抢答，都会有这种趋势。而且我胆子一直都很小的，不敢跟外人说话的。初二几个老师，我物理数学不好，就老逼我。弄得我越来越自闭了，同学我觉得我不合群。我自己一个人越来越孤独了，初中最后两年我越来越自卑，自闭。精神极度紧张，焦虑，失眠，身体越来越疲惫，心情越来越低落，随时都会流泪，腰也抬不起来了，头也抬不起来，脸色眼神越来越不不正常了。朋友都尴尬说我好像变傻了，陌生人的攻击更不必说。我就不知道怎么活成了这个样子，

答：一个人如果自我认同度很低的话，他是会感到非常难受的

问：曾经我自信的，初中的挫折一次次让我自卑了

答：好的，老师一直都在陪着你，不要怕，小学六年级那次回答问题卡顿了，老师和同学对做了什么事情，你当时的感受是什么，你当时有我自己辩解吗？后来每次出现这种情况，你是怎么对自己说的，你向妈妈爸爸说了这个事情吗，他们是怎么和你说的，对这件事情持什么样的态度

答：你先不用回答，你慢慢回忆，因为你剩的次数不多了

答：思考我这些以后，老师和你一起找找可以给你力量和支撑的资源，你说你曾经很自信，那个时候的你对什么很感兴趣，在哪方面比较优秀，什么都可以，例如爱笑。小学到现在即使在这样的心境下，你得倒过什么表扬和夸奖，哪些负面的忽略它。你有好朋友吗，你们相互信任吗？

答：其实生活中发生的每一个问题，对我们来说都是一个机会，我们要好好的找它背后的资源和它本来要给我们带来的意义，说实话老师看到你说自己小时候真的很心疼，你还是一个孩子啊，在那样的心情下走了那么多年，但我们反过来思考，说明你是很坚强的，自己能考上大学，很多孩子都休学了。

答：你大学学的什么专业，你本人喜欢吗，或是你现在喜欢做什么，有一点很重要在你小的时候把自己的事情和父母说，他们当时的态度是怎样的

答：你先在整理一下说给老师听，如果你没说到也没关系，老师会把几个可能说给你听，还有要说一下你的原生态家庭情况，父母关系怎么样，你和父母的关系是否和谐

答：不着急哈，慢慢想慢慢写，老师陪着你。

问：六年级那次没什么啊，没被嘲笑。我是初中二开始起自闭了，就是几个老师逼我，批评我，我觉得太严了，上他们的课就怕，越来越紧张，神经都开始抽搐了，再不就极端冷静，像一只木偶了。我父母只问我排第几名，叫我努力，不管我心理。学校的事情我没跟任何家人讲过，他们只会认为我不用心，而且我爷爷这边跟我妈妈那边以前有丑，我不记事的时候我妈妈那边的人全来了，来我爷爷家里打群架。 虽然我妈妈没离婚，但是她性格暴躁，小时候我就特别怕她。回来我七岁父母又出去了，奶奶带我和一个姐姐弟弟，她们两是亲姐弟，我没感受到奶奶的爱。—-。以前历史还可以，我没朋友。大学学的机械，我眼睛弱势，三维，立体，几何都很差，还没好多女生学的好，选这个专业是堂姐说好就业，我动手能力也是奇差。我现在哪一点爱好，我是三分钟热情，没一个坚持下来的爱好。我小时候心里没问题。初二有问题，我没说，他们只问成绩，高中也是。结果高考之后发现我连话都不会说了，就开始批评我，叫我改，你说还能咋滴

答：你的父母忽略了你的感受，你自己也忽略了自己的感受，爸爸妈妈只想让你成为他们想要的那样的你，并没有关系你开不开心愿不愿意，青春期正是自我成长和父母断奶（专业术语叫脱离）的时候，你有被寄养在奶奶家，这段时间他们是缺失的，发生那么多事情你都没有和爸爸妈妈说你忽略了自己的感受，所以你就像病了一样极度疲倦无力，其实这是身体再告诉我们，我们太忽略自己了，就像应激反应，就像人有时候发烧是一种自我保护

答：因为妈妈性格暴躁你就更什么都不敢说了，你应该在小的时候和自己说过很多不能，这个不能那个不能，给自己很多限制。而且老师听到你说的大多是否定自己，这是不合理的人有缺点就有优点，而且以前自信的你也是你。

答：你小时候遇到的事情对你来说完全没有出口，没有抒发的渠道，而且你对自己也产生了错误的认知，直到现在也延续着

答：老师建议你有条件的话，好好兴平气和的和父母聊一次，那以前发生的事情都说一下，现在在伯伯那很有压力就不要勉强自己，可以和他们说明情况换一个环境，或是休息一段时间，不论其它人怎么说都无所谓。

答：而且老师感受到你是有自我内在力量的，不然你也不会来咨询，老师相信你会一点一点的找回你的力量。

答：还有老师建议你去搜一下正念疗法，或是打坐、禅修、冥想，这个会对你很有帮助，会很快让人放松下来

答：或者你关注老师，我看能不能通过私信传给你

答：没有标准，没有套路。我们盘点自己的生活，只要说出来了，我们就有机会去探讨。说出来是拿到（解决问题）的第一步，而不是说我说出来了，我就等在那里。没有人，没有力量，活着就是力量。

答：类似于这种，我在淘宝上搜的，你去看看，还有老师建议你多看一下心理学或是佛学方面的书籍，因为你这种情况就是要做心理咨询的话也要持续一段比较长的时间，可能需要催眠疗法，你还需要重新自我成长，这不是一句两句话说的完的，老师希望你勇敢做自己，加油

答：今天太晚了，如果你有什么补充的继续补充，我有可能明天再回复你，如果没有记得给老师评价哈。