Question

11岁女生1.4长大能多高

Answer 1

问：11岁女生1.4长大能多高

答：亲爱的家长们： 如果大家的身高都在一米七左右的话，那么11岁的女生目前身高1.4米，长大后也是有可能长到一米七的。 然而，最终能长多高是受到个人基因、饮食等多种因素影响的。一般来说，身体会在23至24岁左右停止增高。为了促进身高的增长，我们需要注意以下几个方面： 1. 确保充足的均衡营养摄入，特别是要适当增加动物性蛋白质的摄入，以实现最佳的蛋白质生物利用率。同时，要注重补充微量元素锌、铁和B族维生素。每晚睡前喝一杯牛奶，对身高增长有很大益处。 2. 坚持进行体育锻炼，注重劳逸结合，并保持愉快的心情，这些都是促进身高增长的重要因素。可以选择特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球和跳绳等。 3. 保证充足的睡眠，避免身体过度疲劳。充足的睡眠是身体增长的重要条件之一。 希望以上建议能帮助到大家，祝愿孩子们健康成长！