Question

怎样判断枕头高度适合自己

Answer 1

问：怎样判断枕头高度适合自己

答：您好，很高兴为您解答怎样判断枕头高度适合自己答：判断枕头高度适合自己要在仰睡时，下巴和额头在一条水平线上，侧睡时不能挤压倒肩膀，具体判断步骤如下：1.仰睡额头与下巴在一条线上选择有弧度的枕头，在仰睡时额头、下巴几乎呈一条水平线，这种高度的枕头就适合自己。2.侧睡时不能挤压到肩膀侧睡时不能挤压到肩膀，像这种头低身子高的姿势是不合适的。3.侧睡时头顶和脖子在同一水平线上需要在侧睡时，头顶和脖子在同一水平线上，枕头高度要约等于肩膀的高度就比较合适。