Question

良好的生活方式有哪些生活中好的生活方式有哪些

Answer 1

问：良好的生活方式有哪些生活中好的生活方式有哪些

答：1、每天清淡饮食，均衡营养。2、早睡早起3、每天多笑一笑，保持乐观的心态。4、坚持适当的运动5、保持充足的饮水

答：也就是说，要养成良好的作息和饮食习惯，早睡早起，适当的进行体育锻炼，以达到增强自身体质，提高免疫力的目的。另外，要养成定期体检的良好习惯，这样可以动态监测自身的身体状况，有利于身体健康。