一吃就胖的人怎么减肥

1个回答

墨诗垒r1

专业答主服务有保障

关注

展开全部

摘要亲，很荣幸可以回答您的问题哟~给您查到的信息是：一吃就胖的人怎么减肥：一吃就胖的人怎么减肥。第一是竖立目标,一个是减肥要达到的直接目标,包括体重和各种尺寸维度,每天记录,另一个就是成果目标,不断的给自己心里暗示。易胖体质减肥方法四、注意饮食结构易胖体质的人,要注意调整饮食结构,通过饮食结构将自己调成瘦人的体质,吃饭的时候,蔬菜之类的能够解油腻。减肥主要是控制饮食,多运动,建议你可以采取多运动,每天至少一小时,专门瘦一个部位可以采取按摩治疗。

咨询记录 · 回答于2022-10-20

一吃就胖的人怎么减肥

你好

在不

我想了解一日三餐如何吃我已经！一会吃了现在会暴食

亲，很荣幸可以回答您的问题哟~给您查到的信息是：一吃就胖的人怎么减肥：一吃就胖的人怎么减肥。第一是竖立目标,一个是减肥要达到的直接目标,包括体重和各种尺寸维度,每天记录,另一个就是成果目标,不断的给自己心里暗示。易胖体质减肥方法四、注意饮食结构易胖体质的人,要注意调整饮食结构,通过饮食结构将自己调成瘦人的体质,吃饭的时候,蔬菜之类的能够解油腻。减肥主要是控制饮食,多运动,建议你可以采取多运动,每天至少一小时,专门瘦一个部位可以采取按摩治疗。

延伸事项亲~

现在疫情反复出门在外一定要注意安全哟~

，出门带好口罩勤洗手呀！祝您生活愉快哟~

要吃药吗？

不要吃药

药物副作用很大

已赞过

评论收起