Question

总是担心别人因为自己而死，或者发生不好的事是什么心理？这真的会发生吗

Answer 1

问：总是担心别人因为自己而死，或者发生不好的事是什么心理？这真的会发生吗

答：亲亲 这个不会发生的的哈 目前还没有一种能力让我们想什么就发生什么的呢 是您想太多了呢 您是最近发生了什么不好的事情了吗 或者您碰到什么事情了吗 让您产生这样的焦虑的呢

答：您好 一般来说，焦虑症最好的缓解方法就是药物治疗搭配心理治疗相结合是最有效果的，具体情况如下：1.药物治疗：可以在医生的指导下口服地西泮片或者阿普唑仑等药物进行治疗。2.心理治疗：可以前往正规的医院找心理医生进行心理治疗，同时学会增加自信，避免过度紧张、焦虑，学会发泄，能有效缓解焦虑的情绪。患者应保持良好的心情，不要抽烟，均衡饮食，忌辛辣刺激性食物，适当运动，增加免疫力，做到劳逸结合，不熬夜，保持充足的休息，不乱用药、更改药量，定期复查。

答：您好 建议您作息规律，保证充足睡眠：在日常生活中，焦虑情绪者，应养成规律、健康的作息习惯，保证充足的睡眠，平时少喝浓茶、咖啡等可能会影响睡眠质量的饮品。通过规律作息，来缓解因焦虑而产生的精神疲惫状态。远离电子产品，多看书：晚上尽量少看电视、手机等电子产品，平时可以选择多看书、听音乐等方式来缓解焦虑。积极参加户外运动：运动是缓解焦虑的良药，人在运动的过程中，会释放出内啡肽，这是一种“让人感觉良好的化学物质”，平时可选择瑜伽、散步、慢跑、游泳等方式来缓解焦虑；还可以来一场说走就走的旅行，通过外出旅游，走进大自然或去其他环境来转换心情，从而辅助缓解焦虑。

问：我就总是会担心，因为自己的一句话，别人就会因为我的这一句话而自杀，您觉得正常人会这样子的吗？

答：亲亲 您就是太焦虑了 太细心 做什么事情都考虑的太多 您是不是睡眠不太好的呢

问：我甚至不想醒来，我怕醒来就会胡思乱想。我想问你一下，就是真的会有人因为别人的说的一句对她不好的话，而屈思吗？

问：而去死么

答：亲亲 这个可能不大的哈 除非对方有抑郁症 或者您说的话实在让对方接受不了 否则是不会发生的哈 您就放心吧 就是优点焦虑的呢

问：那比如我在给我妈打电话说我不太信任他，我知道我应该相信他，但控制不住不相信她这种话，被她听到了，她会因为这种话抑郁或者自杀么？

答：亲亲 不会的哈 妈妈的承受能力还是有的呢 妈妈是伟大的 建议您不要伤妈妈的心的哈

问：不是我给我妈打电话说我不太信任我一个舍友 被我的那个舍友听到了，我在担心我那个舍友

答：亲亲 不会的 您想太多了哈 您还是学生吗？

问：嗯，是，前段时间准备考研，考完感觉自己想病了

答：亲亲 您太焦虑了哈 估计长时间 没有休息好导致的呢 建议您考试之后让自己放空一下 多多听听欢快的歌 出去走走 散散心

答：亲亲 您考试感觉考的怎么样的呢 ？是否有信心呢